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2026-06-21

平靜、安寧、狂喜

問:
一 個信任上主的人,不是應該要凡事喜樂,看起來很快樂的樣子,可是我也太平靜了,讓我分不清楚自己這樣是不是正確的狀態?但是,我很確定自己內心絕對沒有恐 懼和不安。一切都是如此順利的狀態,我應該要快樂才對,但是,我卻呈現一種既不快樂,也不是不開心的狀態,好像這一切是很平常的事情......而我也不是不感謝上主,我很感恩上主的愛與眷顧,可是在別人眼中看來,我就是很平靜,他們說:那是因為我很信任上主的關係,可是真的是這樣嗎?
我記得,以前的自己總會呈現一種狂喜的狀態,但是這次我卻完全沒有。明明有那麼多快樂與喜悅的事情圍繞著我。我這樣的狀態對嗎?
我實在很好奇,順應天意而行的人,是呈現什麼樣的情緒狀態呢?我認為一個順應天意的人,一定是看起來很快樂,臉上都會出現一種喜悅而滿足的神情.....難道,我想太多了? 我知道自己是在體驗順應天意,可是我沒什麼特別快樂?難道是我的潛意識在不快樂嗎?

答:
平靜是情感的定止不動,水面無痕,卻可觀萬斗星辰,可見湖底細紋。

安寧是情感穩定的連繫與流動,是小我與大我的交融,是自我與神性的細語。

狂喜是愛的蹂躪,在忘卻小我的邊緣,承受著愛的狂烈沖擊,抖動著邁向未知的天堂。
狂喜分主動與被動。
主動狂喜是拙火從第一輪衝過第七輪,如煙花,然後回流。
被動狂喜是愛的能量從四面八方、上下左右、宇宙的所有角落,
強大有力、無孔不入的沖進你皮膚上的每一個毛孔,
闖進你的每一個細胞,觸及你的最深之處。
每一種狀態都自有奇趣且各有其用。
都是你可以選定並且自由體驗的。
有些人喜歡情感的雲霄飛車,如果沒有大起大落,會以為失去了生命力或靈性的成長。
如果選定狂喜,希望持續不斷:
主動時,需要控制 上衝拙火 的大小。
被動時,需要先進入接受、信任、臣服、心流的狀態,
然後讓上主萬有的能量,從所有方向流入你。

 

2026-05-06

祈禱與祝福


 國泰民安  風調雨順

歲月靜好  萬事如意

普天同慶  天人合一

萬物同心  愛無止境

人間天堂  極樂世界

美夢成真  安居樂業

與神共舞  明心見性

心想事成  天下太平



2024-02-03

挫折



問:在生活中碰到了挫折,讓我懷疑自己的能力,靈感,目前的選擇和在做的事情是不是錯誤的,甚至在想是不是應該放棄。在這種時刻,該如何面對和取捨?


答:

在生命體驗裡,在成長過程中,挫折是不可避免的,

它是時空內的必然現象。

挫折有許多不同的用途:

它可能是提醒你,在做選擇之前,不要急躁害怕,

必須更仔細的思量,更平靜的傾聽。

它可能是提醒你,某些你沒有注意到或遺忘的事物或規則。

它可能是讓你觀察,自己對思維和情感的掌握到達了什麼程度。

它可能在讓你審視,自己目前的途徑和選擇是否需要修改。

如果挫折來自你的完美主義,那就允許自己有學習的空間,

學會幽默與風趣。

如果挫折使你覺得丟臉,那作為修行人,正好放下我執,順便修行。

如果挫折使你害怕,記得祈禱,祈禱到安寧為止,

也記得,無論狀況如何,自己是上主的孩子。

從靈修的角度來說,你的任務是回復你的安寧與喜悅。

在思維上,可以採用止觀、觀察者、樂觀的練習。

在情感上,可以鎖定勇氣,毅力,快樂的頻率與能量。

在身體上,去走路、跳舞,或做一些其他事情,

讓「我執」消融於反覆的肢體運動中。

可以用零極限四句的方式與你的「挫折」互動。

也可以和朋友出去喝個咖啡,聊聊天,

讓自己記得,這個挫折不是世界末日

退一步,海闊天空 ~ 這個「退」不是傷心生氣的放棄。

有時,是給予自己更多的身體、情感與思維空間。

有時,是給自己一個重新選擇,或是繼續勇往直前的機會。

2014-06-21

脫衣

每一件衣服是一個角色
每一件衣服是一個故事
一件是父母子女
一件是姐妹弟兄
一件是為人夫妻
一件是職員老闆
一件是師父徒弟
一件是同修朋友
一件是國仇家恨
一件是修行放蕩
一件是富有貧窮
一件是聰明愚痴
一件是好人壞人
一件是膽小勇敢
一件是內向外向
一件是高尚下流
一件是個人風格
一件是多聞無知
一件是飛黃騰達
一件是落落寡歡
一件是犧牲自私
一件是恐懼勇敢
一件是含冤
一件是錯怪
一件是美醜
一件是對錯
一件是病痛

一件又一件
脫了又再脫
脫到
什麼都沒有
什麼都不剩

卻見
白光金人﹐棄衣而現
靜謐無語﹐猶如新生
超然潔淨﹐不染塵灰
瀟灑自在﹐如如不動
轉息之間﹐化遍蒼穹


回歸之後﹐衣挑一件
輕輕掛身﹐隨喜展現

2010-07-18

抱球旋腰

抱球

兩手距離約兩拳之隔,手鬆拳,十指相對。拇指對拇指、食指對食指,依此類推。

高度是上高不過眉, 低稍過臍,一切要求鬆靜自然,舒適得力。

在意念中不可以認爲自己是在用功,更不可有任何企求,否則就會造成緊張,違反了鬆靜自然的原則。



旋腰

自然站立,全身放鬆,腰部輕微旋轉起来就可以了。全身只有腰部進行旋,其它部位不必運動,顺其自然即可。腰部旋的幅度及速度以自然舒適為準。

順時鐘若轉一百圈,則逆時鐘也轉一百圈。兩者次數應相等。

旋轉的次數也以舒適自然為主。


效用

  • 疏通左右兩脈以及中脈。

  • 平衡、滋養左右腦,有助於禪定。

  • 寧神。

  • 補氣、養腎生精。

  • 按摩五臟六腑。

  • 增加平衡感。

  • 保持脊柱、關節靈活。

  • 治療手、頸、肩、背、腰疼痛。



2008-01-26

相應

讓我視你所見
讓我聽你所聞
讓我受你所感
讓我明你所知
讓我說你所講
讓我做你所為
讓我們同一體

2007-12-06

大天使 麥克爾 (Michael)


信念的長養﹑自信的提昇
勇氣﹑生活方向﹑力量﹑動力
保護﹑清理磁場﹑釋放靈魂
合作﹑和平

大天使 蓋博爾 (Gabriel)


關係的昇華
生育﹑幫助幼兒
幫助藝術家
大眾傳播媒體

大天使 優瑞爾 (Uriel)


靈界與物質界的整合﹑心想事成
地球的昇華﹑氣候
解惑﹑讀書﹑考試﹑寫作﹑幫助學生
自然科學﹑經濟﹑政治

2007-12-02

大天使 拉斐爾 (Raphael)


發展靈視﹑身體健康﹑旅遊安全﹑戒癮
指導﹑幫助醫療人員
清理磁場﹑釋放靈魂
照顧動物

2007-11-23

夢瑜珈

問﹕我一進入內在聖殿就睡得特別好,雖然時而有一些模糊的影像或隱約感到思想與情緒的運作,但在意識的層面上還是不知道自己在聖殿中學了什麼,只知道醒來時很清爽,很舒服把光的聖殿當成一個睡覺的地方,真不好意思。有那麼簡單嗎?睡覺就可以學習。
請問,如何才能達到睡覺也可以學習的境界?這樣的話,睡覺醒來,就像從禪定中出來一樣,煥然一新。

答︰

睡覺時是可以學習。
許多人雖然不記得睡覺時靈魂所經歷的體驗﹐
但這些體驗都會存入下意識﹐然後慢慢在適當的時候浮到意識層次﹐
幫助我們在日常生活中做更好的選擇。

要在睡時有意識的學習﹐請參考網站上“夢瑜珈”的相關資料。