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2024-05-11

創造:象徵與符號

在創造的過程中,一些邏輯性很強的人,有時會說自己不會或不容易觀想。在這種情況下,可以試著使用象徵與符號。使用象徵符號有下列的益處:

  1. 避免完全卡在邏輯思維裡,從左腦進入右腦。
  2. 從顯意識進入潛意識。
  3. 更容易觸及自己創造和力量的潛能。
  4. 回復赤子之心,像孩子一樣,擁有純真的感知。回復童趣。
  5. 延長觀想能量、動向的持續性。


療癒

在療癒過程中,可以選擇一個象徵符號。

也許可以用可愛的形象練習,比如身體不舒服的部位,請一條黑色的龍,像孩子一樣好玩的觀賞這條龍,或與它互動。做這種練習時會很容易從左腦進入右腦。有時候我們想象天使有人臉,但這樣容易在左腦運作,啟動思維邏輯。當形象只是一條龍時,就比較容易從左腦跳入右腦,這樣會有更自由的創造空間,好像回到天真感知的狀態,也比較容易跟自己的下意識和更多的能量連接,或接收到更多的靈感和訊息。

建議用有趣的形象來訓練自己的觀想力和童心。給予黑色的龍化解負面能量,瓦解不需要的架構的能力。

不同顏色的龍可以有不同作用。例如,治癒高血壓可以是藍色的龍,血壓低則可以請紅色的龍。如果情況比較複雜,第一步可以請黑色的龍,先來處理身體上任何殘餘的負面磁場、能量和架構。也許這條龍可以隨時伴著你。練習久了之後,會有更多好玩和互動的過程。在互動過程中,這些象徵與符號也許能傳遞訊息給你。

還有一個方法,如果想跟愛的力量有更多的連接,可以請天愛的力量。但很多人會把天愛的力量想成光~一種沒有生命的東西,所以觀想過程會缺少活潑生動的感覺。建議在請天意或天愛的力量時,可以觀想粉紅色的龍從天上下來,代表天愛的力量。可以圍繞著你的身體,或是接近你,治癒你跟愛相關的身體或其他問題;它能把愛輸入到你的身體裡,治癒情感層面的挑戰。

這種配合了右腦的觀想,會更有趣和更有用。練習久了之後,會更習慣左右腦平衡,或是更像孩子一般天真的感知。如此,你就能更輕鬆的接受訊息,啓動本來就有的力量,或是與靈界合作進行治癒。

如果覺得內在或身體有什麼地方卡住,觀想天愛的能量下來,觀想它們在身體裡旋轉,如同花式溜冰的旋轉。當觀想龍在身體內做療癒時,觀想它鑽入和停駐在身體的某個部位,旋轉或進行治癒的工作,有時候龍也許會舔你或用爪子抓你不舒服的部位。啓動天意的力量時,可以想象為金色的龍,從天而降。有時候身體不適時,金色和粉紅色的龍可以都下來,圍繞或進入你的陰脈和陽脈,盤旋並自轉,調整身體裡的陰陽平衡。白龍可能降入中脈,但不要強求,順其自然。關鍵是要有童趣。不要執著,回歸赤子之心。




2024.03.02 多倫多線下聚會 

~感謝 Harriet 整理記錄!~

2023-08-26

指節的涵意



拇指T1: 厭煩
T2: 忽然爆發的脾氣、無名火
食指F1: 對上帝的信任
F2: 慢慢加溫的憤怒
F3: 暴力
中指
M1: 自我形象
M2: 耐心
M3: 接受「卑微的住所」
無名指R1: 對錢的態度與使用
R2: 接受因果
R3: 接受 「不高」的薪水
小指L1: 性
L2: 學徒 = 接受「不重要」的工作
L3: 批評


  1. 指尖:
    1. 在之前的投生經驗中所得到的最高成就。與今生無關。
    2. 右手:標示最近的一世。
    3. 左手:標示倒數第二世。
    4. 與習慣用哪一手寫字無關。
  2. 指節:
    1. 橫線(所有指節):代表相關考驗。每一個指節的中間大約35歲;指節下端為0歲;指節上端為命終。橫線出現的部位代表相關考驗出現在那個年紀。線的深淺代表考驗的程度。
    2. 直線(第二、三指節):代表花了多少輩子學習相關課程。每一條直線代表一個試圖練習相關課程的前世。當課程完成後,指節會沒有直線。
    3. 長短
      1. 過短的指節,代表對相關課程的不耐煩。
      2. 過長的指節,代表對相關課程下過努力,但仍可改善。
    4. 指節上有痣或傷疤或引人注目的記號,表示對相關課程必須多家注意、警惕。

摘自﹕Body Signs (第七、八章)
著﹕Hilarion & Maurice B. Cook
感謝:Greer 和 Omni 的筆記

2019-04-27

光輝經 · 70

黃蜂的刺。
釘子的戳。
剃刀的割。
針的插入。
刺耳的詞。
背叛的一擊。
界線的損毀。
信任的破碎。
在這個撕裂的時刻,你知道的只是痛苦。
生命在你的肉體中紋身經文,在你的神經中刻劃白熾。
就在這裡,在這個無法容忍的單一灼熱點,傷口成為入口。
破碎屈服於存在的結晶光彩。




譯自:光輝經 - 105 頁
The Radiance Sutra, Lorin Roche

2018-12-29

器官與疾病的涵意

所有下列疾病在飲食調整和靈修後都可有所改善。

生殖系統 “性”課程上的提醒/警告.
性與愛分離.
認為性是髒的﹐或耽溺於其中.
若是天生的問題﹐則多為因果.
腎臟系統 排除毒素和廢物﹐將內在展現於外的器官.
如果壓抑內在品質﹐天性﹐渴望﹐才華﹐或信仰﹐
就容易有問題。
所壓抑的東西可以是肯定或否定的。
應說該說的話﹐做該做的事﹐展現原有的才華。
如果壓抑的是否定的事﹐可先問自己﹐為何有否
定之事在心中﹐然後努力去除。
消化系統 消化﹐了解所有經驗。學習所有上天給予的課程。
許多人因為厭惡人事物﹐使他們的學習能力降低﹐
也浪費了人生寶貴的學習機會。
小腸 與胃同義。
胃潰瘍 厭惡﹐抗拒﹐緊張於人事物。
大腸癌 肉食過多﹐使靈性學習能力過低。
胰臟 平衡血糖之作用.
貪圖享受.
過份耽溺於情感﹐食物﹐或暴力。
若天生問題則可能前世過度甜食。
肝/膽 代表平衡﹐中庸.
思緒上的不平衡可造成肝膽的毛病。
血液循環系統 心臟 大愛之課程.
心跳不規律 愛不規律﹐忽強忽弱。
心臟病 愛的表達不夠。有時這一世課程已學好﹐但弱點
是天生帶來的。
高血壓 愛心不夠發達﹐只保留給幾個人。強迫壓抑愛的
自然流動。
貧血 紅血球太少。紅血球帶氧﹐氧代表能量。血代表愛。
表示愛和能量沒對上線。沒有使用上天給予的才能﹐
以愛心奉獻給大眾。
血管硬化 情緒的硬化﹐對人強硬無感。
脾臟 蓄血﹐消除老舊紅血球。也是淋巴系統的一部份﹐
所以可有雙重解釋。
缺乏愛心。
呼吸器官 取氧﹐取能力。
誤用能量會有肺病。大多是前世因果﹐
如前世身強﹐欺侮弱小。
氣喘 前世以暴力對待他人。
呼吸器官過敏 與誤用能量有關。
對貓過敏 前世為虎獅所害﹐印象存留。
淋巴系統 排除存於細胞之間的廢物﹐放入血中﹐給腎臟處理。
所以斷食時會頭疼﹐腎臟 酸疼。
淋巴系統需要運動才能有效排除廢物。
因為太懶或缺乏興趣﹐不願除去壞習慣﹐淨化自己。
對人生或人事物感到厭倦。
神經系統 代表思維層次的世界。
誤用思維會造成神經系統問題。
骨骼 小腿骨 代表我執的個性.
脛骨(前骨)﹕展現性別.
腓骨(後骨)﹕隱藏性別.
膝蓋 我執與靈魂的溝通點。 跪著祈禱時﹐將這個
溝通點帶到世界裡﹐表示靈魂與我執將在此
時此地溝通。
大腿骨 代表靈魂.
骨盤 代表第一個能量輪。
如果第一能量輪沒有正確流動﹐容易有問題。
過份假裝淑女或紳士﹐或過份正經。
脊椎 肉體代表 尾椎骨﹕全身骨頭的代表.
荐骨﹕血液循環系統的代表.
腰椎骨(下三)﹕呼吸系統的代表.
腰椎骨(上三)﹕肌肉的代表.
T11﹕消化系統的代表.
情緒代表 T7 至 T10﹕愛的能力﹐心輪的情況﹐
愛心是否與性慾無關﹐且不求回報?
T4 至 T6﹕喜悅﹐開心﹐幽默﹐歡笑。
在物質世界裡能否有此天使般的品質﹖
T1 至 T3﹕希望與信心。
C7﹕對上主的讚美﹐感恩﹐與祈禱。
思維代表 C6﹕邏輯分析的能力。
C5﹕領悟重點的能力。
C4﹕以靈魂的眼光了解的能力。
C3﹕領悟靈性真理的能力。
C2﹕平面宏觀的能力。
C1﹕記得上帝的能力。

摘自﹕Body Signs
著﹕Hilarion & Maurice B. Cook

2016-05-25

日中一食


思念上主
靜觀飽餓
靜觀喜惡
靜觀兩極
給靈魂溝通﹐共振的時間
給身體休息﹐復原的時間
練習身體﹐情緒﹐和思維的紀律與控制

2013-03-30

榨汁機

我用的是榨汁機 (juicer),不是攪拌機 (blender)。
榨汁機會把纖維和汁分開。沒有纖維的汁能非常快的被身體吸收,感覺到的好處是即刻的。榨汁機不需要加水,所以得到的汁是純的活水與能量。因為沒有纖維,喝一杯卻等於許多的蔬菜精華。
你用的是榨汁機還是攪拌機?

2013-03-21

蔬菜汁



一直想找方法吃更多的生食,但實在不想咬,有時就是吃不下那麼多蔬果。現在決定用榨汁機自己作蔬菜汁喝。才試了幾天,感覺非常好。我會用這個網頁分享經歷。希望大家也能加入嘗試,互相鼓勵。





蔬菜汁網頁

2010-07-18

抱球旋腰

抱球

兩手距離約兩拳之隔,手鬆拳,十指相對。拇指對拇指、食指對食指,依此類推。

高度是上高不過眉, 低稍過臍,一切要求鬆靜自然,舒適得力。

在意念中不可以認爲自己是在用功,更不可有任何企求,否則就會造成緊張,違反了鬆靜自然的原則。



旋腰

自然站立,全身放鬆,腰部輕微旋轉起来就可以了。全身只有腰部進行旋,其它部位不必運動,顺其自然即可。腰部旋的幅度及速度以自然舒適為準。

順時鐘若轉一百圈,則逆時鐘也轉一百圈。兩者次數應相等。

旋轉的次數也以舒適自然為主。


效用

  • 疏通左右兩脈以及中脈。

  • 平衡、滋養左右腦,有助於禪定。

  • 寧神。

  • 補氣、養腎生精。

  • 按摩五臟六腑。

  • 增加平衡感。

  • 保持脊柱、關節靈活。

  • 治療手、頸、肩、背、腰疼痛。



2009-01-02

生食的轉變

一直過瘦又壯不起來的 Abbey, 竟然用生機飲食, 增加了體重.
Abbey 的網站: http://web.archive.org/web/20050507174623/http://www.howigainedweight.com/abbey/intro.html


Anthony 身為模特兒. 沒有太胖,也沒有病痛.
他卻仍然選擇生食, 為了 "思維的清晰, 心靈的歡悅, 和環境的保護".
Anthony 的網站: http://rawmodelcom.blogspot.com/


左邊是 Angela 在 2001 年的照片.
右邊是 Angela 生食後在 2008 年的照片.
Angela 的網站: http://www.rawreform.com/index.php


Joel 有自己的餐廳, 曾經有毒癮. 經過一番努力, 放下了毒癮, 也轉變成生食.
Joel 的網站: http://www.joelsfood.com/


左邊是 Cecilia 19 歲的照片, 有呼吸器官等身體問題.
右邊是 Cecilia 28 歲的照片. 經過了三年半的生食.
Cecilia 的網站: http://www.rawglow.com/mystory.htm


左邊是 Tonya 35 歲時和兒子尼克的合照.
右邊是 Tonya 41 歲, 經過兩年生食, 與兒子尼克的合照.
Tonya 的網站: http://www.beautifulonraw.comraw_food_transformations_before_and_after.html

2007-12-02

大天使 拉斐爾 (Raphael)


發展靈視﹑身體健康﹑旅遊安全﹑戒癮
指導﹑幫助醫療人員
清理磁場﹑釋放靈魂
照顧動物

2007-06-16

身體如馬兒 (四)﹕超越懷疑與恐懼的完美紀律

天氣不好時﹐能不煮飯給孩子吃嗎﹖
心情不好時﹐能停止呼吸嗎﹖
懷疑比賽不能奪魁時﹐能停止餵馬兒糧水嗎﹖
害怕自己身體不美不健康時﹐能停止讚美鼓勵身體馬兒嗎﹖

在害怕自己金錢匱乏時﹐更需要十一奉獻。
在認為自己被惡意傷害時﹐更需要感謝眾生。
在擔心自己已無可付出時﹐更應該勇敢服務。
同樣的﹐在懷疑與恐懼身體情況時﹐更需要讚美與鼓勵身體馬兒。
懷疑與恐懼是外在的陰晴圓缺﹐但讚美與鼓勵是內在的不變指標﹐必須繼續。
這不斷的讚美與鼓勵是突破情感與思維上的瓶頸﹐
是完美的紀律

2007-06-03

身體如馬兒 (三)﹕神閒氣定

一個緊張害怕不能奪魁的騎師必定會把自己的壓力傳給馬兒。
一個有壓力的馬兒也必定不能全心全意﹐忘我的跑﹐輕鬆的奪魁。
一個信心十足﹐神閒氣定的騎師才能帶給馬兒溫暖的安全感﹐
馬兒才能淋漓盡致的跑出驚人的成績。

一個充滿緊張﹐害怕身體不美又不健康 的你﹐不管如何鼓勵與讚美身體馬兒﹐那緊
張害怕的聲音與情緒也會讓身體馬兒一頭霧水﹐不知道你是在罵它還是讚美它。不
知道應該是發抖還是快樂的努力。
只有在你深深的放鬆下﹐你才能不發抖的真心誠意讚美鼓勵身體馬兒。
只有在身體馬兒深深的放鬆下﹐它才能完全的接受你所給予的讚美及鼓勵。

在鼓勵與讚美身體馬兒之前﹕

身體馬兒﹐你完全放鬆
身體馬兒﹐你神閒氣定

2007-05-30

身體如馬兒 (二)﹕活潑可愛的器官

許多人愛美﹐卻只從外在下手﹐因為他們看到的只有皮膚﹐臉蛋兒﹐身材﹐頭髮﹐
等等。但不要忘了﹐所有外在的美﹐必須來自內在所有器官的完美運作。

因此﹐在為了渡眾生而逼不得已必須勉強美容自我的你﹐不要忘了在極端努力的讚
美外在身體馬兒的同時﹐也要記得讚美內在各個不同的身體器官。沒有它們的合作﹐
你的皮膚﹐臉蛋兒﹐身材﹐頭髮都不會好看。沒有內在美﹐就沒有外在美。

讓你的器官沐浴在青春的愛之泉中﹐沉浸在充滿生命力的氣氛與能量裡﹕

美麗的器官﹐你們如此活潑﹗
美麗的器官﹐你們合作無間﹗
美麗的器官﹐你們善解人意﹗
美麗的器官﹐你們生意盎然﹗
美麗的器官﹐你們完美無缺﹗

身體如馬兒 (一)

問﹕
我很擔心自己的容貌和身體健康。不知道是不是年紀大了﹐身上總是長些奇怪的東西﹐臉也不比年輕時好看。有時我連自己也不想看。再這樣下去﹐被先生拋棄了怎麼辦﹖
.........也不是啦﹐如果我自己一天到晚病歪歪的﹐臉又黑黑的﹐怎麼能去勸人吃素修行呢﹖別人早被嚇跑了。想說吃素修行變這個樣子﹐那誰敢吃素修行﹖這不是斷了眾生的慧命嗎﹖

答﹕
(好會說話﹐這麼會找理由﹐好像不讓她美起來﹐就是在阻礙眾生修行一樣.........)

人的身體像馬兒一樣﹐需要適當的鼓勵與讚美﹐才會賣力﹑努力﹑又美麗。
平常如果沒有習慣鼓勵與讚美身體馬兒﹐
便一定會擔心害怕身體愈來愈不健康﹐愈來愈難看﹐
這就像拿鞭子打馬﹐又要馬兒好﹐又要馬兒不吃草。
我們的鼓勵與讚美是身體馬兒的糧草與甜水。
身體馬兒會愈吃愈健康﹐愈喝愈美麗。
平常擔心或沒事時﹐可以如念咒一般如此鼓勵與讚美身體馬兒﹕

身體馬兒﹐你非常美麗
身體馬兒﹐你充滿活力
身體馬兒﹐你如此年輕
身體馬兒﹐你無比健康
身體馬兒﹐你................


在讚美身體馬兒時﹐馬兒會收到肯定文字背後的完美藍圖﹐然後依樣畫葫蘆。

2007-05-20

成為情緒的主人 (三) ﹕清爽明亮的身體

一個脫韁野馬﹐不管騎師技術多精﹐也無法贏得比賽。
一個不乾淨的杯子﹐不管多大多美﹐放進去的水﹐也會變髒﹐難以飲用。
一個沉重的身體﹐不管思維情感多棒﹐也無法綻放平穩安寧的心情。

一個清爽明亮的身體需要正確適當的休息﹐運動﹐飲食﹐和習慣。
平常累了就休息。
運動應有剛有柔有節奏﹐定期有紀律的做。
飲食應素食﹐多生機﹐多蔬果﹐多水﹐少過份人造加工品。
每天要有適當的陽光和足夠的新鮮空氣。

清爽明亮的身體才能輕鬆的表達平穩甜美的心情。

2007-05-07

小箋

有空多陪陪母親。看看他可有需要安慰之處。你的心情我明白。如果在思想上能給予幫助﹐互相成長﹐那更棒。和母親在一起﹐更不要忘了給予他輕鬆自在安祥的氣氛。會對他有實際的好處。趁這機會﹐練習傳送愛力給母親﹐也會幫助他。

至於英文﹐不學沒關係。看需要﹐興趣﹐可自己決定。
你說的沒錯﹐文憑不需拿很多﹐除非那是你的興趣。或是自己未來服務成長的方向。

自己不養車﹐是因為對開車沒興趣。很多年前開車是為了去中心共修。現在覺得沒車反而可以找借口搭別人的車﹐乘機討論修行的事。也給自己一個機會多走路運動﹐省得平時開車﹐週末上健身房。坐地鐵﹐公車也可閉目養神。隨著修行﹐所求日減。對於花不必要的錢也沒興趣﹐因為也懶得去為此多賺。

非常感謝你的關心及大方。這不是每個人都說得出口的。

2007-05-05

記得上帝

你的母親是同修嗎﹖吃素嗎﹖
為什麼一定認為母親有無形的在要債呢﹖
要了解身體是假的﹐
最好的方法是把注意力放在上帝﹐上天。
如此一般就自然忘卻身體﹐
它的真假也無需理會。
所以要忘卻身體﹐無需先注意身體。
也許現在最需要加深的是信任﹐
信任上帝及上天。
以前有位師兄在外島當兵時﹐
每天搬的是做地道用的水泥。
吃素因為營裡有人看不順眼﹐
廚房也不管素不素﹐
自己守戒又嚴﹐所以常是三餐不繼。
等兵役服完﹐胃也弄壞了。
唯一支撐他的﹐應該是修行的信念吧。
這兒的小中心負責人夫婦﹐
離開越南時﹐也是放棄了家產﹐
花金條坐小又擠的破船﹐
冒著生命危險﹐尋求新機會的。
我很慶幸自己的路沒有如此艱辛﹐
但聽了他們的經歷後﹐
我也更懂得珍惜修行的機會﹐
也明白﹐還有許多人比我更苦。
在覺得太艱辛時﹐也比較容易釋懷。

生病與業障

在幫助人靈性成長時﹐生病消業的概念並不會很有幫助。
因為有些人會認為如果生病可以消業﹐可幫助靈性成長﹐
那為了靈性成長﹐可能時常把自己弄生病﹐
但觀念一樣錯誤。

有些人聽到生病消業﹐
便想我既然生病了﹐一定是業障深重。
如此一來﹐愈加害怕和自卑。
靈性也困難成長。

有些人聽到你說生病消業﹐
可能認為你落井下石﹐
不但沒有同情心﹐還說風涼話﹐
罵他業障深重﹐生病活該。

如有人生病﹐要他們減輕痛苦﹐
應提醒他們用適合的方式記起上帝﹐佛菩薩﹐
慢慢把注意力移開肉體﹐記起上帝
若是習慣打坐的人﹐
更可教他們注意痛點﹐而進入靜心。

待病輕時﹐再提醒他們生病只有兩個原因﹐
一是提昇振動力﹐
二是錯誤的思想﹐情緒﹐習慣造成的。
若有時間﹐對方也願意﹐
可慢慢教導﹐使其了解。

希望母親病好﹐不需迴向﹐
平時多找機會﹐和他討論真理﹐
讓他明白更多﹐會很有幫助。

如果欣賞任何人﹐
寫下來是喜歡什麼品質。
打坐時請師父﹐上帝加持這些品質﹐能量。
在生活中也展現這些品質。

2007-04-22

美食

對於一個只知道暴飲暴食的饕客來說,
開始注重美食是好的下一步, 是學習美與細察其文理的開始.
對於一個長久的美食者而言, 則是中庸之道的考量.
所花在美食上的注意力與時間, 是否能轉移一些到幫助他人成長?
如果每天用上四小時尋找美食, 也許可改成兩小時?
美食不僅僅是色香味的講究, 也包括愛的交流與感受.
對水果, 蔬菜, 穀物的愛與感謝.
對農人, 商人, 廚子的愛與感謝.
對廚具, 餐具, 空間的愛與感謝.
食物將進入我們的體內, 和我們融合為一體.
是個充滿靈性的一刻.
食是使成為自己一部份的過程.
美食是對這個過程的全然了解與昇華.
這包括水,空氣與陽光, 也包括訊息, 音樂與能量.
亂看亂聽之人, 就是亂吃之人.
沒有愛, 何來之美?
食時,可有打開心房, 允許食之物入內與自己心靈相通交流?