守住安寧 · 幫助別人

記得先守住自己的安寧，才能更有效的幫助別人。

像是在飛機上，

服務人員總是提醒大人必須先替自己戴上氧氣罩，

再幫孩子戴上。

所以為了能更好的守護家人，

你必須先守住自己內心的平靜與安寧。

甚至是在替家人祈禱之前，也應當先穩住自己的安寧，

否則可能只是自己的頭腦在亂轉。

無論是你認為已經身處困境的家人，

還是你認為可能身陷困境的家人，

為了他們，請守住你的安寧。

這個目標似乎說得容易，但做到卻有挑戰性。

在你的靜心片刻，

讓自己被大我和真我的磁場與能量環繞與擁抱。

你無法用你的磁場環繞大我和真我，

但大我和真我的磁場可以輕鬆的環繞和擁抱你，

帶給你深深的平靜、安寧與愛。

品嚐到這份安寧之後，

用你覺得最適宜的方法幫助家人。

但，守住你的安寧。

然後，觀看你家人的大我與真我在環繞和擁抱他們。

看到他們的頭腦、情緒、思維，

接受並配合大我和真我的擁抱。

看到家人內心穩固不動的安寧。

放下你的壓力與擔憂，守住你神聖的安寧。