痛

每個地方磁場不一樣﹐所以身體自然會有不同的反應。
不需太在意。曉得差別就好。
至於該繼續待多久﹐你必需和自己內在溝通後做決定。
痛可是進入禪定的助緣﹐也可用此了解痛因。
如欲禪定﹐調焦於痛處﹐追溯痛源﹐直至如針頭大小。
此時排除萬念﹐細品痛點。
細品痛點時可忘我﹐可問事。
如問事﹐可得聲﹐相﹐意之回應。

如身體內氣流不均衡﹐生活方式仍有改善空間。
在有大樹的公園﹐清早有太陽時﹐找人學練太極﹐一週起碼五次﹐每次約三十分鐘﹐練時把注意力放在自己如花盛開的心輪。中午十二時﹐未進午餐之前﹐喝一杯新鮮蔬果菜汁。平常鹽可少用些。把生活中的每一件事都當成是借花獻佛一般﹐包括自己的一舉一動﹐一思一念。真理必需要了解和感覺並用才能得。也就是頭輪和心輪並用﹐缺一不可。

耳鳴來時﹐切忌心浮氣躁。以平常心對待。不需抗拒﹐逃避或恐懼。輕鬆聆聽這所謂的耳鳴﹐放下批判。在專注的過程中﹐這聲音可是進入禪定的助緣。正所謂以苦做樂﹐游戲人生也﹐豈不痛快﹖ 在觀音的過程中﹐起步一定是聆聽血脈之音﹐而後以假修真﹐漸入細微佳境。也問問他如何辨別內在音流和耳鳴。兩者有何差別﹖

在世上﹐人多為一己的喜好﹐厭惡所牽制﹐而輪迴不已。
如能放下這兩個重擔﹐信任上天﹐則何以懮之﹖