念如晴空 無片雲
心如止水 映天地
圖源:網路
大道至簡
得道之人,會了解大道至簡。
這包括思維不攀附任何概念與架構;
在任何時候,
可以選擇並做到放下所有的概念與架構,
能夠不需要用任何概念與架構定義自己,
賦予自己生命的意義、價值與動力。
因為他們的意義與價值源自圓滿本性。
得道之人也應當享受思維世界的空與寬廣。
外在與內在的架構
有些朋友,在靈修過程中,
慢慢發現外在的靈修架構已經不再適合自己,
所以開始放下。
但內在原有的靈修架構卻抓得更緊。
這是他們自己沒有意識到的。
為什麼會抓得更緊?
有時是因為失去了這內在架構,
他們害怕自己會失去所有的意義與價值。
有時是因為他們極度渴望在宇宙中做一個非常重要的人,
所以抓得更緊,甚至添加更多瑣碎的架構,
希望它能為自己帶來更深刻和重大的意義與價值。
但他們可能沒有意識到這一點。
架構替代架構
在尋找內在神性的路上,他們放下了外在架構,
似乎與內在神性更接近了,
但他們並沒有放下多餘的內在架構,觸及自己真正的神性。
他們更用力的抓緊了內在架構,不敢鬆手。
有時,甚至又找了另一個架構,替代原有的內在架構。
切記不要從一個「上主代言人」跳到另一個「上主代言人」。
如此切換不會讓你觸及自己的內在神性。
三個方向的平衡
修行有三個方向:向外、向上、向內。
有些人成功的體驗了外在偏物質的上帝代表,
正在逐漸放下對外在上帝物質代表的執著。
他們開始探索充滿距離感和高遠的上帝,而且還在這個階段前進。
對於內在神性,他們可能尚未真正開始。
如果一個人還在享受「高遠上帝」,並且對物質仍有所執著,
他內在的架構就必須結合「外在上帝」和「高遠上帝」。
如果他過分執著這個架構,
表示他尚未真正觸及自己的內在神性。
如果三個方向的發展不平衡,就會出現不完美的內在思維架構。
最終,對三個方向的上帝都必須有所認知、體驗和了悟。
「本就開悟」
當一個人能夠「認同本性、從夢中醒來,重回圓滿天心」時,
他會知道自己是開悟的。
但是用嘴唸出「我本就開悟」並不會奏效。
對於這四個字,一個人必須心領神會,這句話才是真的。
嘴巴開悟,不等同於「心領神會」,
也不等同於持續的「身體力行」。
而能夠「心領神會」,取決於已有的智慧或悟性。
逼人重複這四個字,只是證明自己的一腔熱血,
可能無法達到自己頭腦中預期的效果。
氣定神閒
也許你感覺世界的局勢非常惡劣,
也許你覺得天災人禍即將到來,
大家如果不趕快開悟,則難逃一死。
「急」是對時間的執著。開悟之人不執著。
「急」可能是對肉身的執著。開悟之人不執著。
「急」可能是對眾生生命的愛護與惋惜,
但如果失去了你自己的安寧,對你的道業並無幫助,
所以適可而止。
「焦頭爛額」度不了眾生。
「一腔熱血、隻手擎天,力挽狂瀾」雖然浪漫,
但可能是「救世主」情結,也許效果不佳。
「教化眾生」是生生世世的道業,不是急驚風。
真善美
在你的修行朝聖之旅途中,
如果「真善美」的領悟與展現開始不平衡,
停下來。重新調整,再次出發。
這三個品質如果不平衡,會阻礙你的道業。
「幽默」是美與真的組合。
開悟的名單中,沒有「憂愁焦慮佛」,
但似乎沒有一個佛缺乏幽默感。
而這幽默感,會顯現在他們的氣定神閒與喜悅之中。
也許,也許你的生命藍圖是「有事弟子服其勞」,
也許,也許你的定命是「先天下之憂而憂,後天下之樂而樂」。
但是缺乏幽默感,會使你的執行失去效率。
所以,為了你的道業,
尋回你的幽默與會心一笑。
讓你的內在神性展現,
不只是當一個上主的代言人的代言人。
在創造的過程中,一些邏輯性很強的人,有時會說自己不會或不容易觀想。在這種情況下,可以試著使用象徵與符號。使用象徵符號有下列的益處:
療癒
在療癒過程中,可以選擇一個象徵符號。
也許可以用可愛的形象練習,比如身體不舒服的部位,請一條黑色的龍,像孩子一樣好玩的觀賞這條龍,或與它互動。做這種練習時會很容易從左腦進入右腦。有時候我們想象天使有人臉,但這樣容易在左腦運作,啟動思維邏輯。當形象只是一條龍時,就比較容易從左腦跳入右腦,這樣會有更自由的創造空間,好像回到天真感知的狀態,也比較容易跟自己的下意識和更多的能量連接,或接收到更多的靈感和訊息。
建議用有趣的形象來訓練自己的觀想力和童心。給予黑色的龍化解負面能量,瓦解不需要的架構的能力。
不同顏色的龍可以有不同作用。例如,治癒高血壓可以是藍色的龍,血壓低則可以請紅色的龍。如果情況比較複雜,第一步可以請黑色的龍,先來處理身體上任何殘餘的負面磁場、能量和架構。也許這條龍可以隨時伴著你。練習久了之後,會有更多好玩和互動的過程。在互動過程中,這些象徵與符號也許能傳遞訊息給你。
還有一個方法,如果想跟愛的力量有更多的連接,可以請天愛的力量。但很多人會把天愛的力量想成光~一種沒有生命的東西,所以觀想過程會缺少活潑生動的感覺。建議在請天意或天愛的力量時,可以觀想粉紅色的龍從天上下來,代表天愛的力量。可以圍繞著你的身體,或是接近你,治癒你跟愛相關的身體或其他問題;它能把愛輸入到你的身體裡,治癒情感層面的挑戰。
這種配合了右腦的觀想,會更有趣和更有用。練習久了之後,會更習慣左右腦平衡,或是更像孩子一般天真的感知。如此,你就能更輕鬆的接受訊息,啓動本來就有的力量,或是與靈界合作進行治癒。
如果覺得內在或身體有什麼地方卡住,觀想天愛的能量下來,觀想它們在身體裡旋轉,如同花式溜冰的旋轉。當觀想龍在身體內做療癒時,觀想它鑽入和停駐在身體的某個部位,旋轉或進行治癒的工作,有時候龍也許會舔你或用爪子抓你不舒服的部位。啓動天意的力量時,可以想象為金色的龍,從天而降。有時候身體不適時,金色和粉紅色的龍可以都下來,圍繞或進入你的陰脈和陽脈,盤旋並自轉,調整身體裡的陰陽平衡。白龍可能降入中脈,但不要強求,順其自然。關鍵是要有童趣。不要執著,回歸赤子之心。
2024.03.02 多倫多線下聚會
~感謝 Harriet 整理記錄!~
在生命體驗裡,在成長過程中,挫折是不可避免的,
它是時空內的必然現象。
挫折有許多不同的用途:
它可能是提醒你,在做選擇之前,不要急躁害怕,
必須更仔細的思量,更平靜的傾聽。
它可能是提醒你,某些你沒有注意到或遺忘的事物或規則。
它可能是讓你觀察,自己對思維和情感的掌握到達了什麼程度。
它可能在讓你審視,自己目前的途徑和選擇是否需要修改。
如果挫折來自你的完美主義,那就允許自己有學習的空間,
學會幽默與風趣。
如果挫折使你覺得丟臉,那作為修行人,正好放下我執,順便修行。
如果挫折使你害怕,記得祈禱,祈禱到安寧為止,
也記得,無論狀況如何,自己是上主的孩子。
從靈修的角度來說,你的任務是回復你的安寧與喜悅。
在思維上,可以採用止觀、觀察者、樂觀的練習。
在情感上,可以鎖定勇氣,毅力,快樂的頻率與能量。
在身體上,去走路、跳舞,或做一些其他事情,
讓「我執」消融於反覆的肢體運動中。
可以用零極限四句的方式與你的「挫折」互動。
也可以和朋友出去喝個咖啡,聊聊天,
讓自己記得,這個挫折不是世界末日。
退一步,海闊天空 ~ 這個「退」不是傷心生氣的放棄。
有時,是給予自己更多的身體、情感與思維空間。
有時,是給自己一個重新選擇,或是繼續勇往直前的機會。