2007-06-03

身體如馬兒 (三)﹕神閒氣定

一個緊張害怕不能奪魁的騎師必定會把自己的壓力傳給馬兒。
一個有壓力的馬兒也必定不能全心全意﹐忘我的跑﹐輕鬆的奪魁。
一個信心十足﹐神閒氣定的騎師才能帶給馬兒溫暖的安全感﹐
馬兒才能淋漓盡致的跑出驚人的成績。

一個充滿緊張﹐害怕身體不美又不健康 的你﹐不管如何鼓勵與讚美身體馬兒﹐那緊
張害怕的聲音與情緒也會讓身體馬兒一頭霧水﹐不知道你是在罵它還是讚美它。不
知道應該是發抖還是快樂的努力。
只有在你深深的放鬆下﹐你才能不發抖的真心誠意讚美鼓勵身體馬兒。
只有在身體馬兒深深的放鬆下﹐它才能完全的接受你所給予的讚美及鼓勵。

在鼓勵與讚美身體馬兒之前﹕

身體馬兒﹐你完全放鬆
身體馬兒﹐你神閒氣定

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